ほうれい線と顔たるみの解消に＠口元・あご・頬・目の下ケア

パタカラは近頃人気の美容アイテムです。口の周りの筋肉を鍛えて、口唇閉鎖力を向上させる装置です。ほうれい線のほか、小顔にも効果ありとされているので、美容アイテムと誤解されている向きもありますが、本来は歯科医師が考えたリップトレーナー。

パタカラは女性誌やテレビなどあちこちの媒体で取り上げらました。このため、小顔や顎の線などをスッキリさせ、若返りたいという女性のニーズを刺激し、本来の目的とは筋違いな美容分野で人気アイテムとなってしまいました。

ともあれ。効果があればそれにこしたことはありませんよね…

パタカラの使用法

1. 歯と唇の間に入れる――パタカラの上下を間違えないこと――
2. 口に装着したら唇を閉じて、そのまま３分間保持
3. 口を閉じたままで、リップトレーナーのロープを、少し前に引っぱる
4. そのままゆっくりと左右は上下にもロープを引っ張る
5. 以上１セットを一日４回行う

パタカラの使用法は以上のようなものです。このトレーニングで、表情筋が鍛えられ顔のたるみ解消、ほうれい線対策に良いというわけです。パタカラも大抵の体操と同じように毎日欠かさずのトレーニングがポイントです。早い人だと3週間ほどでフェイスラインがすっきりと変化してきますので、ここはがんばりどころですね。

ちなみに、使用後のパタカラは清潔に保つため、水洗いは必須。洗ったら、タオルなどでふき取ってきちんと乾燥させてください。