男性でほうれい線を気にする人はすくないのですが、女性は気にする人が多いです。なんといってもシワですから、有ると無しとでは見た目の年齢が違う…実際にも、ほうれい線が目立たない人はずいぶん若く見えるものです。
ほうれい線の原因の大きなものに頬のたるみがあります。年齢とともに顔面の下の筋肉が衰えるとたるみが生じます。このキンニクは表情筋と呼ばれるもので、皮下組織の劣化にプラスして、ささえる筋組織が伸びてしまうことで、ほっぺた全体がだらりと下がり、それがいわゆる「ほおのたるみ」。
しかし、表情筋は胸の筋肉とはちがって、鍛え直すことができます。体操を行って引き締めることで、たるみを解消し、ハリのある肌を取り戻すことは可能です。
表情筋の中で、ほうれい線に関係するのは、頬の辺りの筋肉となります。ほおのたるみ取りを狙うなら、ここを引き締める体操を重点的に行います。
顔のたるみの原因としては、表情筋の他にも首の筋肉が衰えることも無関係ではありません。表情筋体操をするなら、首も一緒にストレッチして、引き締めの相乗効果を狙うのが良いでしょう。
体操はいつでもどこでもできるもの。やり方もネットや書籍でいろいろ公開されていますので、ほうれい線が気になる人はぜひ試してみてください。
